專注力
從搬家、佈置好格局到現在已經過兩個月了
雖然號稱是一個更適合唸書、更適合創作的環境
但以網誌發表的效率來看,似乎也不怎麼樣
不過就以節奏感來說,我覺得這是一段我在美國過得最為滿意的時間
運動完回家吃完晚餐,平均來說是8點半左右,到睡覺(約是一點半)之前的五個小時間,扣掉兩個小時的耍廢時間,等於一天有三個小時的工作時間
一天怎麼可能只耍廢兩個小時呢
但重點是,有這兩三個小時高品質的工作時間,可以用來做些需要最高專注力的工作
專注力有點像戶外運動的天氣,越接近理想的20度乾燥微風有雲的晴天,各項表現都會同時提升,但不同項目的敏感度不同,比方說跑步就比騎腳踏車更受天氣影響(這也包含我不在意騎腳踏車的表現這一要素)
需要專注力的活動中,依敏感度排列是:讀paper、寫paper、做分析、作圖(比寫程式更令人微妙煩躁,嚴格來說是做presentation的一種)、尻尻
但專注力的需求,卻不是疲勞度的排序。就我個人感覺,寫paper、做分析遠比讀paper累多了,因為寫是思考、排序、閱讀自己的輸出三者同時進行的。尻尻包含了看+手動(基本上沒在思考),所以也比讀paper還累。
依照不同任務所需的專注力、疲勞度指數,就可以將他們分在四象限圖中,從中再決定要在什麼時候做什麼項目。
四象限圖分界就是 (高專注,好累喔)(高專注,好不累喔)(低專注,好累喔)(低專注,好不累喔),而這也會是做事的先後順序。(當然緊急程度會是一個考量,但越是緊急,做起來疲勞感就越會上升)
所以一天大致上就會是: 讀paper、做分析、尻尻、看漫畫這樣一個遞移模式來過。
而能夠保持這種規律都要歸功於獨立公寓能保障任意時刻都有較安靜的環境,而不會有莫名的時間點跑出室友奇怪的哀號聲,因此專注力只會隨時間下滑,而沒有外力介入。
寫到這裡突然有種講完一個段落了可以下結論的感覺。
我其實是想寫說 有哪些事情是我一直想做,但沒有做的。 (例如寫網誌、畫畫)
根據以上分析,可能原因是一直沒能達到的專注力閾值,或者一直處在好累喔的狀態(正解)。
另外一個原因是時間閾值,一件事情如果沒有完滿的3個小時來做,有可能就會選擇根本不去做。但每天都有一點點小事,所以這件需要量子化時間成本的事情要是不夠急迫,就根本不會去做。例如畫畫、看課外書,要是一天只能看半小時,或畫畫只能畫一小時,要嘛就是不會記得自己看過什麼,就是畫出幾個狗屎不如的線條,根本是浪費時間。想好好畫畫,就要一週畫個三次以上,每次都要超過三小時。
重訓也是類似如此,沒有一定的訓練量,就會跟完全沒做沒什麼兩樣。但因為肌肉可以往身上長,畫好的畫只會往垃圾桶丟,所以我對重訓比較有約束力。
用這個觀念來看,如果真想完成什麼大事,就必須把時間規劃到出現一段高專注力的高品質時段。這個時段又要捨得花掉,不能拿來做什麼寫作業之類的雜碎小事。
今天group裡的同學,代號蛋糕,口試(oral exam,不是defense)沒過。口試內容事先講自己做過什麼研究+寫一篇論文,報告研究+過程中的答辯。問的問題可以是內容相關的,也可以是同領域但跟研究毫無關聯的。
比方說當你正在講「某個星雲的原子譜線在某個溫度下...」,這時候教授可以突然跳出來問你知不知道大氣層的透射率在不同頻率長怎樣,要你把它畫出來。一點關聯都沒有。 (真人真事)
口試要過需要具備三個條件:1. committee要夠涼 2. 背景知識充分 3. 研究內容充實
基本上會去考口試的都具備1了,所以要看2和3。大部分的人會想說3會有老闆把關,所以最重要是準備背景知識,並且背景知識可以由自己的研究為脈絡作延伸準備。
但因為蛋糕沒過,所以反推可知以上並不成立。
committee其實夠涼了,再涼就是偷懶了
蛋糕的背景知識算是中上,並不是怎麼問都不會倒,但以研究為延伸的問題基本上都會知道。(至少我是這樣認為的) 我個人是覺得他的準備或許沒有到100%充分,甚至連80%都沒有,星期三口試,星期一才開始做投影片,這至少我是無法接受的
再來就是3了。我其實不是不能想像到我老闆在口試結束之後跟蛋糕談的時後又再指出研究有哪裡不夠好,哪裡需要再加強。
而這也暗示著我自己的研究很可能也屬於,可以去考口試然後被當掉的水準
口試失敗的下場依照當下表現有二:1. 真的講很爛,就master out 2. 感覺還有救,就寫一篇補充報告上交,再口試一次(會再陸續問很多問題)
相比物理系,則是 寫補充報告,然後就過了 門檻顯然不同(主要是物理系不過的話就是寫報告,表示只要不要被老闆衝康一定會過)
再過幾天等蛋糕的心情平復,或許就能知道我老闆是不是會衝康學生的類型。但以此為借鏡,我必須極力達成 背景知識充足 和 研究內容充實 此二條件
大概就是這樣吧 慘
負能量講完了 來講正能量
今天回信給大學教授的時候,大概簡述了自己的近況
原本不知道對方願意花多少時間讀,就只是草率的回覆,但畢竟是自己的恩師,內容還算老實。結果收到了這樣的回覆:
What you wrote is very vivid that I feel I am watching everything you said unfolds in front of me ... That is really good and impressive ... You definitely have a career in writing (if you want to)
我現在檢視自己就知道我以前是那種被稱讚了就會得意忘形的類型,但現在已經是那種被稱讚還會懷疑對方是不是隨便敷衍。所謂過猶不及。
但越是到後來越能體會被稱讚的價值,價值的來源不只是述說者的真心或用意,也源自於我怎麼回應這份稱讚
這樣一想 努力就不像一意孤行了